기억의 바다에서 길을 잃어 않게 하는 두뇌 훈련법
익숙해진 행동 패턴을 바꾼다.
1. 양치질하는 손을 바꿔어 이를 닦는다.
2. 양손에 연필을 쥐고 외손으로는 성을 오른손으로는 이름을 동시에 써본다.
3. 화장할때 왼쪽눈썹부터 그렸다면 이번에는 오른쪽 눈썹을 먼저 그린다.
4. 가구배치를 6개월이나 1년에 한번씩 바꾼다.
5. 샤워할 때 머리를 먼저 감고 몸을 씻었다면 반대로 몸부터 씻고 머리를 감는다
6. 외출후 귀가할 때 어제와 다른길로 와 본다.
7. 한두페이지의 짧은 글이라면 거꾸로 뒤집어 놓은채 읽는다.
8. 잘 사용하지 않는 손으로 문자메세지를 보낸다.
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